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-- 哎喲 我還年輕啊 我還想再跑50年 --

一直以來我都喜歡跑步 大概是因為那算是我善長的事情之一吧
可是最近 其實有好一陣子 膝蓋時常疼痛尤其是在廚房站著烹飪很久之後 感覺都非常的明顯
這兩天我都很誇張地在爐子旁擺一張椅子座著(因為太不舒服了…)
不知道為什麼久站會對膝蓋的負擔這麼大耶
昨天去上Afro Power(有氧舞蹈課)單腳轉圈時也不太舒服
後來就改踩滑步機&快走、踩腳踏車，沒有跑步了
運動真的要小心運動傷害!!

之前聽楊程安&佳旻都有使用護膝 可是我沒有種東西…
總覺得應該好好保護一下它~~
畢竟它過去幾年總是沒讓我失望……
哎喲 我還年輕呀 我不要失去跑步的本錢T_T

突然想到念國中時 我是班上跑第二快的女生
但是 後來跑最快的那個女生身體出了一些問題 就再也不能跑步或是做任何激烈運動了...
那種遺憾 是無法無法無法想像的
就跟現在告訴我 我這輩子都不能再吃巧克力了 一樣的遺憾....

說到這個 想到上次Samuel問我是不是都只喝溫水
(因為每次午餐時間、語言交換之前我都在燒水)
我就說：對，因為我覺得，不是我覺得啦，就是喝溫水比較健康，尤其是對女生來說。冰的東西對女生很不好
( 他還問我，是不是因為這樣 所以台灣的女生不太吃冰淇淋
. 我就說，哪有這種事...台灣人吃很多冰淇淋呀XD
. 而且 其實冰淇淋我也吃~~=>括號內是題外話)
仔細想想真的是這樣 如果拿一杯冰的東西給我 叫我喝下去 我真的會覺得怪怪的(至少一定會含到它是溫的才吞下去)
我也不喝直接從水龍頭倒出來的冰開水(瑞典水可以生飲)
一定弄成溫水再喝~~
與其說是真的為了健康咧 其實這真的已經變成一種習慣了
那是源自於國中時 中醫勒令禁止我吃任何冰的東西
後來大約一直到升高一前我都是滴冰不進的
不過 後來就漸漸放鬆啦 冰淇淋這種本來就應該是冰的東西還是會吃
但是一般飲料還是盡量不加冰等等~~

而咖啡也是高中時喝了會心悸、嚴重失眠等等 所以從來不喝
但其實後來大學時曾經嚐試過一次 結果喝了也沒發生什麼事
所以 現在的我的身體或許已經是可以接受咖啡的了
但 我覺得咖啡也不是什麼對身體很好的東西 不需要喝也就不必嚐試了
到時候搞成上癮了也沒好處 就這樣一直堅持著對咖啡說不的人生了

為什麼會寫到這個呢
意思就是說 萬一哪天真的得知吃我此生再也不能吃巧克力了
那可能久了也就會習慣了吧.....
(我太厲害了 竟然可以扯到這麼遠)

總而言之 回台灣以後 我一定要好好做個全身健康檢查>"